Au planning de la salle Boxe, le club publie « Pieds-Poings / Kick ». Sur sa page des disciplines, il présente aussi le Muay Thai, la boxe thaïlandaise, et le full contact, nouveau dans l’espace Boxe. Depuis Castelginest, les trois se pratiquent au 388 avenue des États-Unis, sur deux rings de compétition.
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Le kick-boxing ajoute les coups de pied aux coups de poing, en garde haute. Au club, il figure au planning de la salle Boxe sous le nom « Pieds-Poings / Kick », à côté de la boxe anglaise et de l’école de boxe.
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Le club présente le Muay Thai comme l’art des huit membres : les poings, les pieds, les coudes, les genoux, avec le clinch et les projections. C’est la discipline la plus exigeante pour les jambes et le gainage.
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Dans ce règlement, les coups de pied visent le haut du corps, jamais les jambes. Il vient d’arriver dans l’espace Boxe du club, et il se travaille avec les mêmes bases que le kick-boxing : la garde, l’appui, la distance.
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Un coup de pied part de la hanche et se porte avec le tibia. Les premières séances insistent sur la mobilité, l’équilibre sur une jambe et le retour en garde. La souplesse vient avec les étirements de fin de cours.
—Une séance
Le déroulé varie selon le coach et le cycle en cours, mais l’ossature est celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, et rien n’est improvisé.
Le club accueille en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings
—Au club
Le club publie 3 intitulés pour cette pratique. Les voici, mot pour mot. Si un nom ne figure pas ici, c’est qu’il ne figure pas chez eux.
—Questions
Au 388 avenue des États-Unis, dans l’espace Boxe : le cours s’appelle « Pieds-Poings / Kick » au planning. Depuis Castelginest, le 60 jusqu’au métro, puis le 59.
Le club la publie sous le nom « Muay Thai (Boxe Thaïlandaise) ». Ses créneaux figurent sur les plannings, à consulter sur le site du club.
Oui : le club accueille tous les niveaux, et le coach adapte les exercices. La plupart des adultes commencent au sac et aux paos, et l’opposition vient plus tard, s’ils la veulent.
Pour découvrir, une tenue de sport suffit. Si tu continues, des protège-tibias et des gants : le club te dira quels modèles prendre.
—Les autres disciplines
—Passer à l’acte
Boxing Center Toulouse États-Unis, ouvert en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings. Si tu sais ce que tu cherches, le planning du club te dira quand venir. Si tu hésites, dis-nous en deux lignes ce que tu veux : on te répond avec le créneau qui tient.
