L’école de boxe du club accueille trois groupes : 3/6 ans, 7/11 ans et 12/16 ans, au planning de la salle Boxe. Dans la salle MMA, un créneau MMA jeunes réunit les 10/16 ans. Tout se passe au 388 avenue des États-Unis, en touché contrôlé.
01
Chez les 3/6 ans, la boxe passe par le jeu : l’équilibre, la coordination, la distance. Chez les 7/11 ans, les gestes se précisent. Chez les 12/16 ans, le travail ressemble à celui des adultes, avec plus de technique et de souffle.
02
Le club publie un créneau MMA jeunes 10/16 ans dans la salle MMA, sur les tatamis. Les jeunes y travaillent la chute, les contrôles et les bases debout.
03
Les enfants touchent la cible sans appuyer le coup. Le coach arrête l’exercice au signal, et l’enfant apprend à doser avant d’apprendre à frapper fort. Les protections sont adaptées à la taille.
04
Le 60 part de Castelginest et rejoint le métro à Trois Cocus ; une station plus loin, le 59 dessert l’avenue des États-Unis. En voiture, la D820 puis le périphérique, sortie 33b « Lalande ».
—Une séance
Le déroulé varie selon le coach et le cycle en cours, mais l’ossature est celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, et rien n’est improvisé.
Le club accueille en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings
—Au club
Le club publie 2 intitulés pour cette pratique. Les voici, mot pour mot. Si un nom ne figure pas ici, c’est qu’il ne figure pas chez eux.
—Questions
L’école de boxe du club commence avec le groupe 3/6 ans. Pour le MMA, le créneau jeunes accueille les 10/16 ans.
Le travail se fait en touché contrôlé : la cible est effleurée, le geste est dosé, et le coach arrête au signal. Les protections sont adaptées à l’âge.
Les deux existent pour cet âge : le groupe 7/11 ans de l’école de boxe, et le MMA jeunes à partir de 10 ans. Une séance d’essai dans chacun permet de choisir avec lui.
Une tenue de sport, une bouteille d’eau et des chaussures propres pour la salle. Pour les gants, le club indique quoi prendre après les premières séances.
—Les autres disciplines
—Passer à l’acte
Boxing Center Toulouse États-Unis, ouvert en accès libre de 10h à 21h15, six jours sur sept ; les cours aux heures des trois plannings. Si tu sais ce que tu cherches, le planning du club te dira quand venir. Si tu hésites, dis-nous en deux lignes ce que tu veux : on te répond avec le créneau qui tient.
